Essentiel - Meaux (77) : Psychothérapie, Hypnose & Sophrologie, Fleurs de Bach, Soins Holistiques, Massages & Réflexologie

Hélène Lesrel Turquin, Psychothérapie, Essentiel - Meaux (77)

Afin de vous aider à activer vos capacités à vous comprendre, à changer l'idée et l'image que vous avez de nous-même, vos attitudes et votre manière de nous conduire, je m'appuie sur divers outils de psychothérapie.

Hélène Lesrel Turquin

Psychopraticienne en psychothérapie humaniste

Je vous propose un accompagnement personnalisé avec divers outils de psychothérapie afin de vous aider à :

  • identifier & explorer vos pensées, émotions et comportements pour réparer vos blessures intérieures,
  • mieux vous comprendre afin d'améliorer votre rapport avec vous-même et avec les autres.

Une relation d'aide...

Conquérir votre autonomie, réaliser vos objectifs et ainsi retrouver confiance en vous et en vos capacités à faire des choix positifs dans votre existence, tels sont les objectifs de la psychothérapie en relation d'aide.

Telle que définie par Carl Rogers, psychologue humaniste américain, cette relation d'aide s'appuie sur :

  • l'écoute : active et neutre (sans jugement, sans interprétation)
  • l'empathie : accueillir vos propos avec bienveillance et compassion
  • l'exploration : vous aider à identifier et explorer vos pensées, émotions et comportements
  • la remédiation : vous aider à changer de manière constructive le regard que vous portez sur vous-même ainsi que votre relation à l'autre.

Etre acteur de sa vie...

Chaque individu a en lui des capacités considérables à se comprendre, à changer l'idée qu'il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources, pourvu que lui soit assuré un climat d'attitudes psychologiques "facilitatrices", déterminées ci-dessous, dans les fondements de la relation d'aide. Mon accompagnement s'appuie sur diverses techniques issues de la psychothérapie :

  • Programmation Neuro Linguiste (PNL)
  • EFT (technique de libération émotionnelle)
  • Analyse transactionnelle
  • Interprétation des rêves...

Accompagnement

A l'issu de notre 1er RDV (commencement d'accompagnement ou reprise d'accompagnement), je vous proposerai, suivant votre demande & vos besoins, un accompagnement personnalisé. Cet accompagnement sera composé de plusieurs pratiques.

Rythme requis : 1 séance / toutes les 2 à 3 semaines

"Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d'un individu sont celles qu'il découvre par lui-même et qu'il s'approprie."

Carl Rogers

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