Les techniques de psychothérapie conduisent à retrouver un équilibre psycho-émotionnel en nous permettant d'activer nos capacités à nous comprendre, à changer l'idée et l'image que nous avons de nous-même, nos attitudes et la manière de nous conduire.
Je vous propose de vous aider à :
Conquérir notre autonomie, réaliser nos objectifs et ainsi retrouver confiance en nous et en nos capacités à faire des choix positifs dans notre existence, tels sont les objectifs de la psychothérapie en relation d'aide.
Telle que définie par Carl Rogers, psychologue humaniste américain, cette relation d'aide s'appuie sur :
Chaque individu a en lui des capacités considérables à se comprendre, à changer l'idée qu'il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources, pourvu que lui soit assuré un climat d'attitudes psychologiques "facilitatrices", déterminées ci-dessus, dans les fondements de la relation d'aide.
A l'issu de notre 1er RDV (anamnèse), je vous proposerai, suivant votre demande et vos besoins, un plan thérapeutique personnalisé. Votre accompagnement sera composé de plusieurs pratiques de psychothérapie, sophrologie, fleurs de Bach & soins énergétiques.
Rythme conseillé : 1 séance / toutes les 2 à 3 semaines
"Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d'un individu sont celles qu'il découvre par lui-même et qu'il s'approprie."
Carl Rogers