Essentiel - Meaux (77) : Psychothérapie, Hypnose & Sophrologie, Fleurs de Bach, Soins Holistiques, Massages & Réflexologie

Bien-être psycho-corporel - Libération émotionnelle - Développement personnel

Hélène Lesrel Turquin

Ateliers voyages sonores - Meaux

Ados (à partir 14 ans) & Adultes (sauf femmes enceintes)

Relaxations guidées et Bains sonores - Séances de groupe - Meaux (77)

Plongez dans un univers de détente et d’harmonie intérieure grâce aux voyages méditatifs sonores. Chaque séance de groupe est une invitation à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre état naturel de bien-être.

Hélène Lesrel Turquin

Relaxologue - Energéticienne en Sonothérapie

Se laisser bercer...

Laissez-vous bercer par la mélodie des mots s'accordant au rythme des sons & vibrations pour voyager au cœur de vous, dans votre espace de calme et de douceur.

Au tempo d'un voyage sonore et vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'une relaxation guidée (sophro-méditation), laissez votre corps se détendre naturellement et votre esprit s’évader pleinement.

Un voyage au cœur de soi...

Offrez-vous un moment suspendu, en petit groupe (5 places) à partir de 16 ans (hors femmes enceintes).
Ces séances sont une invitation à plonger dans un état de détente profond, pour vous reconnecter à votre espace de calme intérieur et de bien-être naturel, propice à :

  • Se détendre profondément
  • Évacuer le stress
  • Calmer ses pensées
  • Apaiser ses émotions
  • Lâcher-prise
  • Améliorer son sommeil
  • Se ressourcer pleinement

Séances & Tarifs

Taris éxonérés de T.V.A. (art. 293 B du CGI) - En cas d'annulation du participant l'acompte sera conservé

Chaque séance est conçue de façon indépendante et peut-être effectuée seule, tout comme elle peut être réalisée avec les 2 autres voyages de la même thématique.
Une thématique est abordée chaque trimestre et répartie en 3 voyages méditatifs sonores mensuels.

Chaque séance est une étape sur le chemin : la joie de (re)découvrir, ou le bonheur de revenir et laisser l’expérience se prolonger.

Un voyage à la fois...

Voyage (re)découverte

Pour ceux et celles qui souhaitent (re)découvrir les bienfaits d’un voyage méditatif sonore

35€

. Atelier d'1h30 : 35 €
. Acompte de 15 € à l’inscription*
. En cas d’annulation du participant, le montant réglé restera acquis

* Le jour de votre atelier, vous pouvez réserver celui du mois suivant et bénéficier du privilège (paiement par chèque ou en espèces).

L'écho d'un voyage

Pour ceux et celles qui souhaitent poursuivre leur voyage le mois suivant

30€

. Atelier d'1h30 : 30 €
. Règlement de 30 € à l’inscription*
. En cas d’annulation du participant, le montant réglé restera acquis

* Le jour de votre atelier, vous pouvez réserver celui du mois suivant et bénéficier à nouveau de ce tarif privilège (paiement par chèque ou en espèces).

Au fil des voyages...

Voyages thématiques (3 ateliers par trimestre)

3 ateliers de 1h30 autour d’un même thème

90€

. Chaque trimestre correspond à un thème différent (4 thèmes au total)
. Acompte de 60€* à l’inscription (par chèque ou espèces)
. Solde : 10 € réglés à chaque atelier

* En cas d’annulation venant du participant, l’acompte versé restera acquis

Voyages à travers l'horizon (12 ateliers par an)

12 ateliers d’1h30 répartis sur l’année 2025/2026

320€

. Chaque trimestre correspond à un thème différent (4 thèmes au total)
. Acompte de 200€* à l’inscription (par chèque ou espèces)
. Solde : 10 € réglés à chaque atelier

* En cas d’annulation à un ou plusieurs ateliers, l’acompte restera acquis.

Voyages au fil des saisons (4 ateliers par an)

4 ateliers d’1h30, à raison d’1 atelier au début de chaque trimestre

115

. Chaque atelier est consacré à la saison correspondante (automne, hiver, printemps, été), en lien avec le thème du trimestre
. Acompte de 75€* à l’inscription (par chèque ou espèces)
. Solde : 10 € réglés à chaque atelier

* En cas d’annulation, l’acompte versé restera acquis.

Inscriptions : Voyages au fil des thèmes 2025/26

A la mesure du Présent (1° trimestre)

La douceur de l'instant...

Un voyage au cœur de soi - VS1 | Atelier d'1h30 : 35€ (Tarif standard)

Laissez-vous bercer par la douceur du moment présent, sentir le calme se diffuser et vous envelopper d’une sensation de détente profonde. Une relaxation inspirant à vous relier à ce flux de bien-être et de légèreté, suivie d’un voyage sonore et vibratoire renforçant les bienfaits de la relaxation.

Aux 1000 teintes d'automne...

Un voyage au cœur de soi - VS1 | Atelier d'1h30 : 35€ (Tarif standard)

Venez plonger au cœur d’une forêt aux mille teintes et laissez-vous porter par le souffle des feuilles et du vent. Une relaxation guidée invitant à s’ancrer dans l'instant présent, explorer ses sensations pour accueillir avec douceur l’énergie du changement suivi d’un voyage sonore et vibratoire prolongeant et renforçant les bienfaits de la relaxation.

L'éveil des sens...

Un voyage au cœur de soi - VS1 | Atelier d'1h30 : 35€ (Tarif standard)

Plongez dans la magie de l’éveil des sens et laissez chaque nuance se révéler, se déployer et s'épanouir. Une relaxation guidée invitant à s'ouvrir aux subtilisés de l'instant présent, suivie d’un voyage sonore et vibratoire prolongeant et renforçant les bienfaits de la relaxation

Un subtil Équilibre (2° trimestre)

Le chemin de la Gratitude (3° trimestre)

L'Amour de soi (4° trimestre)

Inscriptions : Voyages au fil des saisons 2025/26

Au rythme des saisons

Venez traverser les saisons intérieures comme on traverse les cycles d’une vie : l’élan du printemps, le rayonnement de l’été, les changements de l’automne, le retour au calme de l’hiver… Chaque souffle vous ramène à l’équilibre de votre rythme profond.


Les précédents Voyages méditatifs sonores...

"Ce havre de paix" - 26/09/25

Franchir le seuil d'un espace intérieur où le corps se dépose, le mental s'éclaire et l'émotion se pose... Une relaxation guidée inspirant à regagner ce havre de paix en soi.

"Comme une barque tranquille" - 04 & 18/07/25

Se laisser porter par une barque glissant sur la rivière de l'instant vers les rives secrètes d'un calme retrouvé. Un voyage méditatif sonore inspirant à transporter l’esprit, au fil de l’eau, vers un refuge silencieux de calme et de légèreté.

"Le murmure du silence" - 22/08/25

Parcourir les pages d'un livre précieux où l'esprit s'évade dans les murmures d'un silence intérieur. Un voyage méditatif sonore inspirant à s'unir à la quiétude de l'instant présent.

"Le trésors des étoiles" - 20 & 30/06/25

Gravir le sommet d'une éblouissante pyramide, guidés par le doux murmure des étoiles de l'estime retrouvée. Une relaxation guidée inspirant à retrouver les trésors enfouis au plus profond de son être

"La sagesse de la montagne" - 5 & 23/05/25

Découvrir le chemin qui s'offre à vous, le chemin vers toutes les richesses qui s'abritent au cœur de votre être... Une relaxation guidée inspirant à retrouver l'unité, l'harmonie & l'amour de soi

"Le jardin des possibles" - 7 & 25/04/25

Découvrir ce que son jardin aspire à nous révéler quant à notre formidable potentiel de transformation... Un conte inspirant à prendre conscience de l'incroyable étendue de vos possibilités, dans la réjouissance d'un voyage méditatif sonore...

"L'arc-en-ciel" - 3 & 21/03/25

Se libérer un espace où faire, ressentir et penser s'harmonisent pour retrouver leur propre équilibre. Un conte inspirant à la transformation en cheminant au travers des 7 couleurs de l'arc-en-ciel, dans la réjouissance d'un voyage sonore méditatif

"Le lieu magique" - 3 & 21/02/25

Transformer l'agitation en paix intérieure & revenir à soi. Un conte inspirant à apaiser son esprit... un lieu magique, propice au calme intérieur, dans l'enchantement d'un voyage sonore méditatif

"L'émerveillement" - 6 & 17/01/25

Se reconnecter à l'instant présent & réapprendre à l'apprécier. Un conte inspirant à voir le monde autrement, dans l'émerveillement d'un voyage sonore méditatif

Les séances visent à prendre soin de votre bien-être de façon Holistique (physique & psychique) ; elles diffèrent de toute approche médicale.

 

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"

Voltaire

 

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