Bien-être psycho-corporel - Libération émotionnelle - Développement personnel
Hélène Lesrel Turquin
Relaxation & Sonothérapie - Meaux
Ados (à partir 14 ans) & Adultes (sauf femmes enceintes)
Relaxation & Sonothérapie - Séances de groupe - Meaux (77)
Hélène Lesrel Turquin
Relaxologue - Energéticienne en Sonothérapie
Je vous propose des séances en petite groupe, afin de vous guider vers :
- un état de profonde relaxation,
- un espace d'équilibre entre : se sentir bien dans sa tête, dans son cœur & dans son être
- un voyage intérieur sonore & vibratoire
Se laisser bercer...
Laissez-vous bercer par la mélodie des mots s'accordant au rythme des sons & vibrations pour voyager au cœur de vous, dans votre espace de calme & de bien-être.
Au tempo d'un voyage sonore & vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'une relaxation guidée (sophro-méditation), entrez dans un état de détente profond.
Un voyage au cœur de soi...
Pour s'offrir un moment à soi (à partir de 16 ans, hors femmes enceintes), en petit groupe (5 places)...
Pour se sentir bien dans sa tête, dans son cœur et dans son corps :
- se relaxer,
- se déstresser,
- calmer ses pensées,
- apaiser ses émotions,
- améliorer son sommeil,
- lâcher-prise,
- se ressourcer...
Les séances
Sophro-relaxation & Sonothérapie
Une thématique est abordée chaque trimestre et répartie en 3 voyages méditatifs sonores mensuels.
Chaque séance est conçue de façon indépendante et peut-être effectuée seule, tout comme elle peut être réalisée avec les 2 autres voyages de la même thématique.
Ces séances peuvent être utilisées à des simples fin de bien-être tout comme elles peuvent aussi être choisi dans un but de développement personnel.
Informations & Inscriptions
Taris éxonérés de T.V.A. (art. 293 B du CGI) - En cas d'annulation du participant l'acompte sera conservé
Tarif simple
Ouvert à tous.. (Re)Découvrez les bienfaits d’un voyage méditatif sonore
35€
Atelier d'1h30
Acompte 15€ à l'inscription
En cas d'annulation du participant l'acompte sera conservé
Tarif privilège
Tarif réservé aux participants ayant déjà assisté à un atelier le mois précédent
30€
Atelier d'1h30
Acompte 20€ à l'inscription
En cas d'annulation du participant l'acompte sera conservé
Le jour de votre séance, réservez celle du mois suivant et profitez d’un tarif spécial de 30 €.
Acompte de 20€ (à régler par chèque ou en espèces) lors de la réservation pour inscription à l'atelier.
En cas d'annulation du participant l'acompte sera conservé.
"Ce havre de paix"
Un voyage au cœur de soi | Atelier d'1h30 (Tarifs ci-dessus)
Venez franchir le seuil d'un espace intérieur où le corps se dépose, le mental s'éclaire et l'émotion se pose...
Une relaxation guidée inspirant à regagner ce havre de paix en soi, suivi d’un voyage sonore et vibratoire prolongeant et renforçant les bienfaits de la relaxation.
Les précédents Voyages méditatifs sonores...
"Comme une barque tranquille" - 04 & 18/07/25
Se laisser porter par une barque glissant sur la rivière de l'instant vers les rives secrètes d'un calme retrouvé. Un voyage méditatif sonore inspirant à transporter l’esprit, au fil de l’eau, vers un refuge silencieux de calme et de légèreté.
"Le murmure du silence" - 22/08/25
Parcourir les pages d'un livre précieux où l'esprit s'évade dans les murmures d'un silence intérieur. Un voyage méditatif sonore inspirant à s'unir à la quiétude de l'instant présent.
"Le trésors des étoiles" - 20 & 30/06/25
Gravir le sommet d'une éblouissante pyramide, guidés par le doux murmure des étoiles de l'estime retrouvée. Une relaxation guidée inspirant à retrouver les trésors enfouis au plus profond de son être
"La sagesse de la montagne" - 5 & 23/05/25
Découvrir le chemin qui s'offre à vous, le chemin vers toutes les richesses qui s'abritent au cœur de votre être... Une relaxation guidée inspirant à retrouver l'unité, l'harmonie & l'amour de soi
"Le jardin des possibles" - 7 & 25/04/25
Découvrir ce que son jardin aspire à nous révéler quant à notre formidable potentiel de transformation... Un conte inspirant à prendre conscience de l'incroyable étendue de vos possibilités, dans la réjouissance d'un voyage méditatif sonore...
"L'arc-en-ciel" - 3 & 21/03/25
Se libérer un espace où faire, ressentir et penser s'harmonisent pour retrouver leur propre équilibre. Un conte inspirant à la transformation en cheminant au travers des 7 couleurs de l'arc-en-ciel, dans la réjouissance d'un voyage sonore méditatif
"Le lieu magique" - 3 & 21/02/25
Transformer l'agitation en paix intérieure & revenir à soi. Un conte inspirant à apaiser son esprit... un lieu magique, propice au calme intérieur, dans l'enchantement d'un voyage sonore méditatif
"L'émerveillement" - 6 & 17/01/25
Se reconnecter à l'instant présent & réapprendre à l'apprécier. Un conte inspirant à voir le monde autrement, dans l'émerveillement d'un voyage sonore méditatif
Les séances visent à prendre soin de votre bien-être de façon Holistique (physique & psychique) ; elles diffèrent de toute approche médicale.
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"
Voltaire
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