Essentiel - Meaux (77) : Hélène Lesrel Turquin : Psychothérapie, Hypnose & Sophrologie, Fleurs de Bach, Massages & soins énergétiques

Bien-être psycho-corporel - Libération émotionnelle - Développement personnel

Hélène Lesrel Turquin

Hypnose & Sophrologie - Meaux (77)

Adolescents (12ans+) & Adultes

Hélène Lesrel Turquin, Hypnose & Sophrologie, Essentiel - Meaux (77)

Crée par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une approche psycho-corporelle, qui s'appuie sur des techniques de respiration, détente neuro-musculaire & visualisation créatrice.

Crée par le Dr Milton Erickson, l'hypnothérapie est une approche holistique , qui s'appuie sur les souvenirs,  l'imagination & les métaphores.

Hypnose & Sophrologie

Je vous propose de vous guider :

  • vers un état d'attention et de réceptivité élevées en s'appuyant sur la respiration, la détente, l'imagination & la visualisation...
  • vers une meilleure estime & confiance en vous et en vos capacités à vivre une existence positive.

Un état de veille modifié...

La voix & le rythme utilisé pour vous guider vous conduira vers un état de veille modifié (niveau de conscience augmentée), pleinement présent à ce qui se passe.

A partir de ce niveau de conscience modifiée, vous découvrirez diverses techniques d'hypnose & PNL, sophrologie ou relaxation.

Pleinement autonome et connecté à vous-même, vous réaliserez des prises de conscience en vue des  changements & évolutions que vous souhaitiez.

Bien-être & développement personnel...

La sophrologie permet de détendre son corps et son esprit (libération psycho-émotionnelle). 

L'hypnose & la PNL permettent des prises de conscience & des changements (développement personnel). 

Ces 2 approches conduisent sur le chemin du bien-être en apprenant à "faire des pauses", se ressourcer rapidement, prendre du recul face aux événements négatifs, ou encore positiver.

Déroulement des séances

A l'issu de notre 1er RDV (anamnèse), je vous proposerai, suivant votre demande et vos besoins, un plan thérapeutique personnalisé. Votre accompagnement sera composé de plusieurs pratiques de psychothérapie, sophrologie, hypnose & PNL, Fleurs de Bach & masso-relaxation.

Rythme conseillé : 1 séance / tous les 15 j

"Il y a un monde à conquérir : vous !"

Vittoz

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