Hélène Lesrel Turquin, Hypnose & Sophrologie, Essentiel - Meaux (77)
Accompagnement à accéder pleinement à vos ressources intérieures afin de vous aider à réaliser des prises de conscience en vue des changements & évolutions que vous souhaitez, en m'appuyant sur diverses techniques issues de l'hypnose & de la sophrologie.
Hélène Lesrel Turquin
Thérapeute psycho-corporelle
Je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé pour :
- Faciliter votre endormissement et améliorer la qualité de votre sommeil.
- Conditionner votre mental à la réussite (concours, examens ou permis).
- Déstresser et retrouver des moments pour souffler et vous ressourcer.
Un état de veille modifié...
Le sophrologue-hypnothérapeute s'appuie sur la voix & le rythme utilisé pour vous guider & vous conduire vers un état de veille modifié (niveau de conscience augmentée), pleinement présent à ce qui se passe.
A partir de ce niveau de conscience modifiée, vous découvrirez diverses techniques d'hypnose, sophrologie ou relaxation.
Pleinement autonome et connecté à vous-même, vous réaliserez des prises de conscience en vue des changements & évolutions que vous souhaitiez.
Bien-être & développement personnel...
La sophrologie permet de détendre corps & esprit (libération psycho-émotionnelle).
L'hypnose permet des prises de conscience & des changements (développement personnel).
Ces 2 approches conduisent sur le chemin du bien-être en apprenant à "faire des pauses", se ressourcer rapidement, prendre du recul face aux événements négatifs, ou encore positiver.
L’hypnose et la sophrologie, tout comme les soins énergétiques et les fleurs de Bach, sont des approches complémentaires à la psychothérapie et peuvent être proposés pour soutenir votre cheminement.
Les séances
Conçues sur mesure, selon votre demande, vos besoins et attentes :
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Les séances d’accompagnement psycho-émotionnel s’appuient sur des outils de psychothérapie afin d’ouvrir un espace de rencontre et de présence, centré sur votre vécu intérieur et conçu pour favoriser votre progression personnelle.
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L’hypnose et la sophrologie peuvent être intégrées au cours de vos séances d’accompagnement psycho-émotionnel, afin de favoriser la détente, apaiser le mental et faciliter l’accès à vos ressources intérieures.
Fréquence : Dans le respect du rythme de chacun, des ses besoins et de ses préférences, les séances sont proposées de façon ponctuelle ou suivie :
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séances ponctuelles : en réponse à une demande spécifique
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séances suivies : en réponse à plusieurs demandes ou dans une démarche de cheminement personnel. L'intervalle entre deux séances peut alors varier de quelques jours à plusieurs semaines, avec un rythme mensuel fréquemment observé.
Tarifs
Exonérés de T.V.A. (art. 293 B du CGI)
Prenons quelques minutes...
Vous vous demandez si je suis la bonne personne pour vous accompagner, vous ou votre enfant ? | 5 à 10 minutes : offert
Cette rencontre téléphonique ou en visio est une invitation à faire connaissance, un temps pour me poser vos questions et voir si vous vous sentez en confiance avec moi avant d'envisager un accompagnement.
Séances Adulte
Tarif standard : 95€/1h30 Tarif ajusté : de 75 € à 95 € / 1h30 : Personnes en études, en recherche d'emploi ou dont les ressources nécessitent un ajustement du tarif : adaptez-le selon vos possibilités du moment.
Un espace d'écoute et d'accompagnement face à une difficulté, un mal-être récent ou ancien, une période de changement, de questionnement ou de transition, ou lorsque le besoin d'être accompagné(e) ou d'avancer dans votre cheminement personnel se fait sentir.
L'accompagnement peut associer différentes approches complémentaires à la psychothérapie, selon vos besoins et vos préférences :
• Hypnose et sophrologie
• Fleurs de Bach
• Soins énergétiques
Séances pré-adolescents et adolescents
1ère séance : 80€/1h30 Séances suivantes : 75€/1h15
Un espace d'écoute et d'accompagnement pour les pré-adolescents et les adolescents face à des pensées, des émotions ou des réactions qui les questionnent, les dérangent ou les font souffrir.
Lors de la 1ère séance, un temps d'échange supplémentaire avec vous et votre enfant permet de se rencontrer, faire connaissance, poser le cadre de l'accompagnement et recueillir les attentes de chacun.
Selon les besoins et les préférences de votre enfant, l'accompagnement peut associer différentes approches complémentaires à la psychothérapie :
• Hypnose et sophrologie
• Fleurs de Bach
• Soins énergétiques
Les pratiques s'intègrent dans le cadre d'un accompagnement ayant comme unique objectif le bien-être de la personnes ; elles diffèrent de toute approche médicale.
"Il y a un monde à conquérir : vous ! "
Vittoz
