Bien-être psycho-corporel - Libération émotionnelle - Développement personnel
Hélène Lesrel Turquin
Hypnose & Sophrologie - Meaux (77)
Adolescents (12ans+) & Adultes
Hélène Lesrel Turquin, Hypnose & Sophrologie, Essentiel - Meaux (77)
Crée par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une approche psycho-corporelle, qui s'appuie sur des techniques de respiration, détente neuro-musculaire & visualisation créatrice.
Crée par le Dr Milton Erickson, l'hypnothérapie est une approche holistique , qui s'appuie sur les souvenirs, l'imagination & les métaphores.
Hypnose & Sophrologie
Je vous propose de vous guider :
- vers un état d'attention et de réceptivité élevées en s'appuyant sur la respiration, la détente, l'imagination & la visualisation...
- vers une meilleure estime & confiance en vous et en vos capacités à vivre une existence positive.
Un état de veille modifié...
La voix & le rythme utilisé pour vous guider vous conduira vers un état de veille modifié (niveau de conscience augmentée), pleinement présent à ce qui se passe.
A partir de ce niveau de conscience modifiée, vous découvrirez diverses techniques d'hypnose & PNL, sophrologie ou relaxation.
Pleinement autonome et connecté à vous-même, vous réaliserez des prises de conscience en vue des changements & évolutions que vous souhaitiez.
Bien-être & développement personnel...
La sophrologie permet de détendre son corps et son esprit (libération psycho-émotionnelle).
L'hypnose & la PNL permettent des prises de conscience & des changements (développement personnel).
Ces 2 approches conduisent sur le chemin du bien-être en apprenant à "faire des pauses", se ressourcer rapidement, prendre du recul face aux événements négatifs, ou encore positiver.
Déroulement des séances
A l'issu de notre 1er RDV (anamnèse), je vous proposerai, suivant votre demande et vos besoins, un plan thérapeutique personnalisé. Votre accompagnement sera composé de plusieurs pratiques de psychothérapie, sophrologie, hypnose & PNL, Fleurs de Bach & masso-relaxation.
Rythme conseillé : 1 séance / tous les 15 j
"Il y a un monde à conquérir : vous !"
Vittoz
Agréable, chaleureuse, douce, Hélène est bienveillante et à l' écoute. Ces massages sont magiques, font un bien fou, à faire absolument ! Merci de tout cœur Hélène pour votre aide si précieuse
Réalisation & référencement
