Hélène Lesrel Turquin, Psychothérapie, Essentiel - Meaux (77)

Accompagnement à mieux vous comprendre afin de vous aider à activer vos capacités à changer l'idée et l'image que vous avez de nous-même, vos attitudes et votre manière de nous conduire en m'appuyant sur divers outils de psychothérapie.

Chaque individu a en lui des capacités considérables à se comprendre, changer l'idée qu'il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources, pourvu que lui soit assuré un climat d'attitudes psychologiques "facilitatrices", telle que :

• l'écoute : active et neutre (sans jugement, sans interprétation)
• l'empathie : accueillir vos propos avec bienveillance et compassion
• l'exploration : vous aider à identifier et explorer vos pensées, émotions et comportements
• la remédiation : vous aider à changer de manière constructive le regard que vous portez sur vous-même ainsi que votre relation à l'autre.

Je vous accompagne à exprimer, comprendre & prendre en charge votre vécu afin de redevenir l'acteur de votre vie. ; mon accompagnement s'appuie sur diverses techniques issues de la psychothérapie :

• Relation d'aide (Carl Rogers)
• Programmation Neuro Linguiste (PNL)
• EFT (technique de libération émotionnelle)
• Analyse transactionnelle (Eric Berne)
• Interprétation des rêves...