Essentiel - Hypnose & Sophrologie

Crée par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une approche psycho-corporelle, qui s'appuie sur des techniques de respiration, détente neuro-musculaire & visualisation créatrice.

Crée par le Dr Milton Erickson, l'hypnothérapie est une approche holistique , qui s'appuie sur les souvenirs,  l'imagination & les métaphores.

La voix & le rythme utilisé pour vous guider vous conduira vers un état de veille modifié (niveau de conscience augmentée), pleinement présent à ce qui se passe.

A partir de ce niveau de conscience modifiée, vous découvrirez diverses techniques d'hypnothérapie, sophrologie ou relaxation.

Pleinement autonome et connecté à vous-même, vous réaliserez des prises de conscience en vue des  changements & évolutions que vous souhaitiez.

La sophrologie permet de détendre son corps et son esprit (libération psycho-émotionnelle). 

L'hypnose permet des prises de conscience (développement personnel). 

Ces 2 approches conduisent sur le chemin du bien-être en apprenant à "faire des pauses", se ressourcer rapidement, prendre du recul face aux événements négatifs, ou encore positiver.

A l'issu de notre 1er RDV (anamnèse), je vous proposerai, suivant votre demande et vos besoins, un plan thérapeutique personnalisé. Votre accompagnement sera composé de plusieurs pratiques de Psychothérapie, Sophrologie, Fleurs de Bach & soins énergétiques.

Rythme conseillé : 1 séance / tous les 15 j