Atelier voyage sonore à Meaux : détente, lâcher-prise et harmonie intérieure

✨ Voyages méditatifs et bains sonores à Meaux : un moment unique de détente profonde et d’harmonie ✨

Plongez dans l’univers des voyages sonores, une expérience immersive où les vibrations des instruments et des voix vous guident vers un état de profonde relaxation et d’équilibre intérieur. Ces ateliers en petit groupe (5 places) sont conçus pour vous aider à vous sentir bien dans votre tête, votre cœur et votre corps.

Méditation guidée : l’alliance de la sophrologie et de la relaxation

Chaque séance commence par une méditation guidée qui vient installer calme et sérénité. Je vous accompagne durant cette méditation en m'appuyant sur des techniques de relaxation et sophrologie, afin de vous guider vers un état de détente et bien-être.

Un voyage sonore et vibratoire

Laissez-vous bercer par un véritable bain sonore — pour renforcer et prolonger les bienfaits de la méditation guidée. Les sons et vibrations viennent en résonnance avec votre être pour : 

• se relaxer et lâcher-prise
• calmer le mental et apaiser les émotions
• améliorer le sommeil et réduire le stress
• se ressourcer et retrouver énergie et vitalité

Pour le bien-être et le développement personnel

Les voyages sonores sont adaptés à tous, que ce soit pour :

• un moment de bien-être, pour une détente régulière

• un travail sur soi, pour harmoniser vos énergies et renforcer votre équilibre vital

Chaque trimestre, une thématique spécifique est proposée sur 3 voyages méditatifs sonores mensuels, mais chaque séance reste indépendante et peut être suivie seule.

La sonothérapie : l'art du bien-être par les sons et vibrations

La sonothérapie utilise les sons et vibrations pour restaurer l’équilibre naturel du corps et de l’esprit. Ces vibrations vous aident à :

• réguler le système nerveux
• harmoniser vos centres énergétiques
• stimuler la créativité et développer l’intuition

Prochain atelier : "Ce havre de paix" : Vend 26 sept de 18h à 19h30 à Meaux

Venez franchir le seuil d’un espace intérieur où le corps se dépose, le mental s’éclaire et l’émotion se pose. Une relaxation guidée inspirera votre havre de paix intérieur, suivie d’un voyage sonore et vibratoire — un véritable bain sonore — pour renforcer et prolonger les bienfaits.

Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment unique de détente, d’harmonie et de reconnexion à vous-même...

Hélène Lesrel Turquin -Relaxologue & Sonothérapeute

Essentiel - Thérapie Holistique - Meaux (77)