Atelier voyage sonore à Meaux Détente, lâcher-prise et harmonie intérieure
✨ Voyages méditatifs et bains sonores à Meaux : un moment unique de détente profonde et d’harmonie ✨
Plongez dans l’univers des voyages sonores, une expérience immersive où les vibrations des instruments et des voix vous guident vers un état de profonde relaxation et d’équilibre intérieur. Ces ateliers en petit groupe (5 places) sont conçus pour vous aider à vous sentir bien dans votre tête, votre cœur et votre corps.
Méditation guidée : l’alliance de la sophrologie et de la relaxation
Chaque séance commence par une méditation guidée qui vient installer calme et sérénité. Je vous accompagne durant cette méditation en m'appuyant sur des techniques de relaxation et sophrologie, afin de vous guider vers un état de détente et bien-être.
Un voyage sonore et vibratoire
Laissez-vous bercer par un véritable bain sonore — pour renforcer et prolonger les bienfaits de la méditation guidée. Les sons et vibrations viennent en résonnance avec votre être pour :
- se relaxer et lâcher-prise
- calmer le mental et apaiser les émotions
- améliorer le sommeil et réduire le stress
- se ressourcer et retrouver énergie et vitalité
Pour le bien-être et le développement personnel
Les voyages sonores sont adaptés à tous, que ce soit pour :
-
un moment de bien-être, pour une détente régulière
-
un travail sur soi, pour harmoniser vos énergies et renforcer votre équilibre vital
Chaque trimestre, une thématique spécifique est proposée sur 3 voyages méditatifs sonores mensuels, mais chaque séance reste indépendante et peut être suivie seule.
La sonothérapie : l'art du bien-être par les sons et vibrations
La sonothérapie utilise les sons et vibrations pour restaurer l’équilibre naturel du corps et de l’esprit. Ces vibrations vous aident à :
- réguler le système nerveux
- harmoniser vos centres énergétiques
- stimuler la créativité et développer l’intuition
Prochains ateliers d'octobre :
La douceur de l'instant...
Un voyage au cœur de soi - VS1 | Atelier d'1h30 : 35€ (Tarif standard)
Laissez-vous bercer par la douceur du moment présent, sentir le calme se diffuser et vous envelopper d’une sensation de détente profonde. Une relaxation inspirant à vous relier à ce flux de bien-être et de légèreté, suivie d’un voyage sonore et vibratoire renforçant les bienfaits de la relaxation.
Aux 1000 teintes d'automne...
Un voyage au cœur de soi - VS1 | Atelier d'1h30 : 35€ (Tarif standard)
Venez plonger au cœur d’une forêt aux mille teintes et laissez-vous porter par le souffle des feuilles et du vent. Une relaxation guidée invitant à s’ancrer dans l'instant présent, explorer ses sensations pour accueillir avec douceur l’énergie du changement suivi d’un voyage sonore et vibratoire prolongeant et renforçant les bienfaits de la relaxation.
Respirez.. Détendez-vous... Vibrez...
Chaque instant de bien-être est un présent précieux
Hélène Lesrel Turquin - 06.78.90.34.07
Thérapeute bien-être psycho corporel & émotionnel
Essentiel - Thérapie Holistique - 122 rue Jean Jaurès - Meaux (77)
